提醒：寶寶便秘影響發育

　　家長帶孩子來治療要注意以下幾點 ：

　　1、喂養不當 ，很多家長因為給孩子喂蛋白質過多 ，沒有及時添加輔食。結果蛋白質過量 ，蔬菜、水果和碳水化合物不足 ，對腸道的刺激少 ，腸道蠕動慢而導致便秘。

　　2、便秘時間長可導致血鉛增高 ，微量元素缺乏 ，患兒智力、免疫力下降、學習困難、好動等 ，所以 ，血鉛高的孩子要注意觀察有無便秘 ，如有 ，解除便秘有利於降低血鉛濃度。

　　3、便秘患兒要首先排除腸道器質性病變 ，如先天性巨結腸病。這類患兒 ，大便粗大 ，排便困難 ，兒童消瘦 ，營養不良。此類患兒需要手術治療。

　　4、夏季消化道疾病發病率高。有些患兒經過治療後 ，可導致菌群失調 ，出現一過性便秘 ，但這種便秘可很快恢復 ，不要輕易用瀉藥。

　　各類食物中植物纖維的分類及含量

　　在人們的飲食中 ，植物纖維的攝入對防治便秘有著重要的意義。我國飲食習慣過去一直以谷類及植物性食物 （蔬菜 ）為主 ，兼食豆類、魚、肉及水果 ，因此便秘患者始終處在低水平。如今社會生活已發生巨大變化 ，食物越來越精細 ，蔬菜及豆類攝入量減少 ，便秘患者尤其是兒童患者逐日增加。因此醫學專家積極提倡人們以谷類為主食 ，多食富含植物纖維的食物。

　　谷類中含DF較多者為高粱米、玉米 ；蔬菜類為菠菜、韭菜、胡蘿卜、茄子、青椒及蘑菇 ；水果類為梨、桃、香蕉、柿子、杏及棗 ；豆類為紅小豆、芸豆及黃豆。